Клиника Генезис Днепр IVF

Как вы думаете,  сколько лет жизни вам отмеряно?  50? 60? 70? В лучшем случае 100? А знаете ли вы,  что наш организм рассчитан на 120-140 лет качественной жизни? И для того чтобы пополнить ряды долгожителей, необязательно подыскивать себе криогенную камеру.  Накопленный мировой научный опыт в области антистарения позволяет сегодня разработать лечебные программы, которые могут существенно повлиять на качество и продолжительность жизни.

Как сохранить здоровье и красоту молодости? Как уберечь себя от преждевременной старости и улучшить качество своей жизни? С этими  вопросами мы обратились к специалисту в области  антивозрастной терапии, врачу  клиники «Генезис Днепр IVF»,  к.м.н. Крыжановской Надежде Корнелиевне.

— Сегодня медики утверждают, что 120 лет — это вполне естественная продолжительность жизни человека…

— Совершенно верно. При соблюдении определенных правил существует реальная возможность дожить до такого возраста. К сожалению, большинство наших соотечественников достигают  лишь половины отведенного им природой  срока.

— Какими правилами нужно руководствоваться, чтобы дожить до  заветных 120 лет и когда следует приступать  к антивозрастной  терапии?

— Начинать нужно с детства, фактически с самого рождения. Продукты, которые мы употребляем в пищу, уровень нашей физической активности, образ жизни, который мы ведем, наши реакции на стресс — все это, в конечном итоге, влияет на качество и продолжительность жизни. Но  даже если вы только в 40-50 лет обратили внимание на эти факторы, еще не поздно все изменить, качественно повлияв на  состояние своего организма.

— Какие продукты нужно употреблять, а какие следует исключить из ежедневного рациона, большинству из нас известно. А существуют ли особые программы питания для ваших пациентов?

— Прежде всего, хотелось бы отметить, что антивозрастная терапия  строго индивидуальна. Зачастую уже в ходе первой консультации нам становятся понятны некоторые вкусовые предпочтения и неприятия пациента. Подробное же тестирование позволяет определить, какие продукты являются полезными для конкретного человека, а какие ему необходимо исключить.  Хотя, конечно, можно выделить группу продуктов, вызывающих ускоренное старение организма практически у любого человека. Это прежде всего жареная пища и трансжиры, присутствующие почти в любом кондитерском изделии. А вот овощи и фрукты, не обработанные пестицидами, бобовые, орехи, семечки, бесспорно, являются  самыми полезными продуктами. Рыба и морепродукты также положительно влияют на наш организм. Вообще, золотая пропорция содержания питательных веществ в нашей пище: 40%  сложных углеводов, 30% жиров и 30% белков.

— В чем отличие антиэйджинга от геронтологии?

— Геронтологическая медицина занимается  уже проявившимися возрастными заболеваниями, а антиэйджинговая медицина позволяет предотвратить их возникновение. К примеру, если генетическое исследование показало, что пациенту грозит болезнь Альцгеймера в преклонном возрасте, мы назначаем пожизненный  прием витаминов  группы В и еще ряд мероприятий.

— А в какой степени генетическая предрасположенность влияет на продолжительность нашей жизни?

— Гораздо в меньшей, чем принято считать. Даже с учетом сегодняшней неблагоприятной экологической ситуации, более важен образ жизни, который ведет пациент. Состояние здоровья человека лишь частично обусловлено генетикой,  и  долгожители, ведущие неумеренный образ жизни, скорее  исключение из правил.

— Законы жизни управляют законами здоровья.  Означает ли это, что наступление старости - та же болезнь, которую можно победить?

— Да, я согласна с такой точкой зрения. И все мы работаем сейчас над тем, чтобы победить старость. Но здесь важно учитывать, что полная победа над старостью, то есть бессмертие, не будет правильным выходом из ситуации. И anti-age терапия вовсе не направлена на достижение бессмертия, а ставит перед собой задачу замедления естественного процесса старения.

— Расскажите о программе антивозрастной терапии? Это лечение или всего лишь рекомендации по изменению образа жизни?

— Для достижения цели, как говорится, все средства хороши.  Но что важно,  к  решению проблемы мы  подходим комплексно, начиная с  наиболее полного обследования   пациента —  находим так называемую "ахиллесову пяту".  Как правило,  основными проблемами  старениями организма являются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, а также остеопороз, и мы можем диагностировать эти заболевания на стадии доклинических проявлений.   Следующий  этап  антиэйджинг-терапии  —  это глубокое очищение организма, при котором  используются специальные  детокс-препараты и ряд процедур  гравитационной хирургии крови. В результате -  кровь очищается от вирусов, антител и токсинов,  восстанавливаются все виды обмена веществ  Заключительный этап   — стимуляция процессов антистарения,  за счет которых происходит активация внутренних ресурсов.  Если организм имеет ярко выраженные признаки увядания, как кожи, так и внутренних органов, мы используем пептидные препараты и метаболическую стимуляцию. Все строго индивидуально, общей программы просто не существует. Вот что еще важно: практически  нет заболеваний фатальных —  есть поздно выявленные. Фатальными могут быть травмы, катастрофы и т.д. Развитие же болезней, заложенных в геноме человека, можно предотвратить или значительно смягчить их течение.

- Не могли бы вы дать конкретные рекомендации по антиэйджингу?

- Нужно прежде всего хотеть жить - долго и качественно. То есть,  иметь желание пройти все этапы жизненного пути, включая и приобретение житейской мудрости, и переход от мирских удовольствий к житейской мудрости. Каждый возраст прекрасен, главное, чтобы он был без болезней и усталости!

Рекомендации от клиники "Генезис Днепр" по поддержанию здорового образа жизни:

-  Не покупайте продукты питания, упакованные в пластик, или существенно сократите их количество.

- Не используйте для приготовления и хранения пищи посуду с тефлоновым покрытием.

- Не используйте для приготовления или разогрева пищи микроволновые печи.

-  Избегайте ежедневного потребления одних и тех же продуктов, а также потребления сладкого.

- Пейте  и используйте для приготовления пищи только хорошо очищенную воду.

- Максимально ограничьте потребление продуктов, которые прошли промышленную обработку, особенно продуктов  с длительным сроком хранения.

- Бросайте курить и избегайте пассивного курения.

- Максимально ограничьте использование бытовой химии: освежителей воздуха,   средств для мытья посуды, дезинфекции и т.д. - ее легко заменят обычная сода и укус.

- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

- Ложитесь спать в одно и то же время.

- Перенесите источник электромагнитного поля (мобильный тел., аудиоколонки и другую электроонику), по крайній мере, на 3 м. от изголовья кровати.

- При стирке в стиральной машине включайте двойной режим ополаскивания белья и одежды, контактирующей с телом.

- Избегайте имплантирования силиконовых имплантов

- Не используйте мыло с антибактериальным эффектом и дезодоранты-антиперспиранты.

- Во время езды в автомобиле в пределах города включайте внутреннюю    циркуляцию воздуха в салоне.

Как видите, не всегда антиэйджинг требует больших денежных трат. Иногда все просто и доступно каждому.

Марина Толкач