Ученые подтвердили мощное влияние упражнений на обмен веществ. Это особенно важно в период эпидемии ожирения, когда большинство беременных женщин имеют избыточный вес.
Материнское ожирение влияет на аппетит будущего малыша, на отложение лишнего жира, на чувствительность к глюкозе и другие метаболические особенности. Ученые из университета Нового Южного Уэльса доказали, что физические нагрузки детей защищают их от указанного вредного воздействия. Они провели опыты на грызунах, которых кормили пищей с низким содержанием жира и заставляли двигаться.
Результаты исследования показали, что детеныши толстых крыс в возрасте трех недель весили на 12% больше сверстников из контрольной группы. Ученые также отметили большие объемы жировых отложений, высокий уровень липидов в крови, повышенное артериальное давление и устойчивость к глюкозе. Когда крысят кормили жирной пищей, их вес вырастал на 37%.Если крысята, рожденные у толстых самок, подвергались физическим нагрузкам, то жировые отложения, уровень липидов и глюкозы в крови уменьшались. Здоровое питание в сочетании с физической активностью возвращало обмен веществ к норме. Исследователи при этом считают, что правильное питание в одиночку не восстанавливает нормальный метаболизм:
«Диета — это хорошее дело, но физические нагрузки — ключ. Наши предыдущие исследования показали, что потомство от полных самок, не могло препятствовать метаболическим нарушениям с помощью только правильного питания, если только не прибегали к физической активности. Только в этом исследовании, где дополнительно использовались физические нагрузки, удалось добиться улучшений у детенышей».
Метаболизм крыс и людей имеет одинаковые особенности, потому результаты вполне можно применять в отношении человека.
Работаем ежедневнопн-пт: 8.00 - 20.00 |